Ravitsemusterapiaan pääsyä tulisi helpottaa
Viiden potilasjärjestön selvitys osoitti, että pitkäaikaissairaat saavat maassamme huonosti ravitsemusterapiaa. Ravitsemusterapiaa on tarjottu alle puolelle niistä, joiden sairauden hoidossa...
View ArticleNäin valitset oikean rautalisän
Kaupallinen yhteistyö Raudanpuute voi väsyttää, mutta aina väsymys ei johdu raudanpuutteesta. Rautaa sisältävien ravintolisien kanssa saa olla tarkkana. Markkinoilla on valmisteita joka lähtöön, joten...
View ArticleSokerin lisääminen pakastemarjoihin on vanhanaikaista
Vanha neuvo kuuluu, että pakastemarjoihin lisätään sokeria 0,5-1 desilitraa marjalitraa kohti. Mutta tarvitsevatko marjat todella sokeria säilyäkseen pakkasessa muutaman kuukauden? Valkoisen sokerin...
View ArticleKoivuallergisille oma siedätyshoitotabletti
Uusi tablettimuotoinen siedätyshoito koivuallergisille tulee käyttöön tänä syksynä. Suurin osa suomalaisista siitepölyallergisista on allergisia juuri koivun siitepölylle. Tablettimuotoinen...
View ArticleAikuisille enemmän kauraa – ja puuroa
Suomessa kauppojen hyllyillä on runsas puurovalikoima. Mutta tarvitaanko näin 02montaa erilaista puuroa ja mikä niistä kannattaa valita? Kyllä valikoimaa olla pitää! Erilaiset hiutaleet tuovat...
View ArticleKysely: Joka toinen kokee saavansa ruoasta liian vähän ravintoaineita
Suomalaisista puolet kokee saavansa ruoasta joitakin ravintoaineita liian vähän. Kyselytuloksen taustalla saattaa olle se, että ihmisten ravintotietämyksessä on puutteita, vaikka halu elää...
View ArticleKuiva, kiristävä tai kutiava iho kaipaa kosteutta – näin rasvaat oikein
Iho kaipaa huomiota ympäri vuoden, mutta syksyllä se kaipaa erityisesti kosteutta. Ihon kuntoa kannattaa seurata ja hoitaa kuivat tai kutiavat kohdat heti, jos niitä ilmenee. – Usein syksyn tullen...
View ArticleInfluenssarokote kannattaa ottaa ajoissa
Kausi-influenssarokotteen antama suoja kestää reilu kuusi kuukautta*, joten pian on taas aika ottaa pistos. Rokotteen antaman suojan kehittymiseen menee ainakin pari viikkoa. Siksi piikille kannattaa...
View ArticleLasten hampaiden hoito eri ikävaiheissa
Hampaiden hoito alkaa jo sikiövaiheessa. Tavoitteena on, että äidin suu on terve ennen lapsen syntymää, koska ientulehdus ja sen vakavampi muoto parodontiitti voivat aiheuttaa komplikaatioita...
View Article8 vinkkiä flunssan torjuntaan
Elimistön vastustuskykyä voi ja kannattaa tehostaa. Syksy on taas täällä, ja varmaa on myös se, että flunssapöpöt ovat liikkeellä. Parhaat vinkit flunssan torjuntaan saat tästä. Ravinto Terveellinen,...
View ArticleKova kipu ei kuulu kuukautisiin
Jos kuukautisten aikana ei selviä kivuista tavallisella särkylääkkeellä, pitäisi hälytyskellojen soida. Kivun kestäminen hammasta purren ei kannata, sillä kyse voi olla endometrioosista, joka voi...
View ArticleNäin saat kasvisruoasta tarpeeksi proteiinia
Miten saada kasvisruoasta riittävästi proteiinia? Kasvisruokailu kiinnostaa koko ajan enemmän ja enemmän. Miten siis varmistaa, että kasviksista saa kaikki tarvitsemansa aminohapot?...
View ArticleKasvissyöjän ja vegaanin oltava tarkkana lihankorvikkeiden kanssa
Kasvissyöjien ja vegaanien määrä on mukavassa kasvussa. Mutta ovatko lihankorvikkeet hyvä ratkaisu säännöllisessä käytössä? Tässä jutussa listataan piileviä sudenkuoppia. Jakkihedelmästä saa oivan...
View ArticlePalkitsetko ruoalla? Näillä vinkeillä taltutat tunnesyömisen
Rankan työpäivän päätteeksi moni suomalainen suuntaa herkkukaapille. Suklaa tai jäätelö tuntuu stressin keskellä ansaitulta. Se on kuin palkinto. Mielihyvää haetaan usein syömisestä, ja...
View ArticleHuonokuuloisuus aiheuttaa väärinymmärryksiä joka kolmannella
Yli puolella suomalaisista on vähintään yksi läheinen, jolla on niin heikko kuulo, että se vaikeuttaa kanssakäymistä. Kuulotekniikan tammikuussa teettämä kysely paljastaa, että huonokuuloisuuden...
View Article8 vinkkiä siitepölyallergiaan
Siitepölyallergian hoito kannattaa aloittaa hyvissä ajoin, mielellään jo ennen ensimmäisiä oireita. Oireita on helpompi hallita lääkityksellä, ennen kuin ne alkavat vaivata elämänlaatua häiritsevästi....
View ArticleValitse A-vitamiinia sisältävä kasvovoide kun ikää on yli 30-vuotta
Kaupallinen yhteistyö Samasta purkista aamuin illoin? Kasvojen ihonhoitoon kannattaa panostaa vähän enemmän, ja valita aamuun ja iltaan erilaiset voiteet. Aamuisin kannattaa käyttää kosteuttavaa,...
View Article
More Pages to Explore .....